|
De sauna
is een eeuwenoude traditie, alhoewel het iets lijkt van de laatst
jaren.
Al in de prehistorie gebruikte men zweethutten. De Romeinen gingen
naar het Tepidarium,
een lauwwarme zitruimte. Dan naar het Caldarium, waar de temperatuur
iets hoger lag.
Daarna naar het Lakonium, een ruimte verwarmd door houtskoolvuur. De
grootste traditie
op sauna gebied heeft natuurlijk Finland. Vroeger beschermden
houthakkers in de winter
hun vuur tegen de wind in een kuil overdekt met boomstammen.
De wonderbaarlijke effecten van de sauna zijn het resultaat van een
serie wisselwerkingen tussen heet en koud. Een sauna werkt reinigend
en versterkend voor het lichaam, laat uw zintuigen opleven waardoor
het welzijn en presentatievermogen verhoogd en geeft een goede
mogelijkheden om van de alledaagse stress te ontspannen. Leeftijd
speelt in de sauna
geen rol. Een saunabad werkt preventief tegen verkoudheid en
infecties, versterkt het immuunsysteem, bevordert de slaap,
stimuleert de bloedsomloop, beïnvloed depressies gunstig en heeft
een weldadige werking bij spierpijnen, gewrichtaandoeningen en
huidproblemen.
In het bijzonder geniet de oudere generatie van de heilzame en
weldadige voordelen.
Neem de tijd om een sauna bad te nemen voor optimale werking en
ontspanning.
Men begint met de opwarmfase dit duurt 8 - 12 minuten afhankelijk
van het lichaam.
Daarna volgt de afkoelfase want het lichaam heeft dringend zuurstof
nodig.
Vervolgens koelt men het lichaam met koud water en sluit de
afkoelfase af met een warm voetenbad. Daarna volgt de 2e en
eventueel een 3e sauna gang.
Rustpauzes tussen de sauna gangen door verhogen de ontspanning
Voor de aansluiting van de sauna is een krachtstroom aansluiting
noodzakelijk.
De aansluiting van de sauna dient gedaan te worden door een bekwaam
vakman.
Ook hebben wij een assortiment met sauna's met een 3,6kW sauna
kachel voor,
de aansluiting is geen krachtstroom aansluiting nodig. Op de sauna's
wordt een
fabrieksgarantie van 5 jaar op de constructie gegeven en 2 jaar op
de techniek.
|
